今天我又跑步了-捕鱼网

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今天我又跑步了
南风文苑      南源 桔 子

       生命在于运动,运动在于锻炼,锻炼贵在坚持,坚持就是胜利。活力成就未来,未来在我手上。今天,你运动了吗?当生命的年轮累计到第三个十的时候,我才开始意识到需要运动,而这仅仅是意识,并没有立刻行动。

       有一次放假的时候回家陪女儿到村里的球场散步,看到跳广场舞的大妈,随着音乐欢乐跳舞着,即使不会跳,在旁边看着心里也有一种蠢蠢欲动,不由自主带着女儿在队伍最后面跟着学跳,一开始动作学不来,跟不上总是乱拍子也不管,两个人在那自娱自乐,之后几次回家,也总会准时去球场报到,跟着扭扭跳跳,由于每星期才回去一次,每次都是上星期的没学会,人家又已经在跳新舞蹈,渐渐也就失去兴趣。

       我先生喜欢打篮球,家里的篮球都有三个,空闲的时候要么是组队打,要么一个人投篮,也总是鼓励我去打打球运动一下,于是我被说动,在球场上试投篮,从一开始的一个都投不中,到渐渐能投中上一两个,兴趣渐增的时候,总感觉不尽兴,打篮球的人多,经常有人在打,我这种初学者,没占个球篮架就投不了,也就放弃。之后也买过跳绳,也仅仅就跳过一次,感觉跳得很枯燥,就没有下文。再来就是有同事约打羽毛球,第一天兴致高昂敞开打,打到大汗淋漓,还约第二天继续,哪知第二天,两个胳膊酸痛到快不是自己的,从此与羽毛球绝缘。

       运动总是让我“高攀不起”,随着年龄的增长,生活工作的各种压力,以及长期坐在电脑前没有运动,我开始“弱不禁风”,以前感冒总是多喝点水,药都不用吃,坚持个两天就好,现在感冒吃药还好得慢,坐久了动不动就觉得腰酸背痛,肚子渐渐都是赘肉,可我依然没有毅力坚持找一个合适我的运动。

       今年在刘总的指导下,政务科给厂区的大榕树“添妆”,在榕树下装了led射灯,一到晚上灯亮的时候,这里成了一道独特的风景,还在厂区几个较黑的路段上增加路灯,现在即使在晚上整个厂区都是很明亮的。条件好了,晚上散步跑步的人,也就渐多了。

       看同事在跑步,我也跟风,运动鞋是现成的,说跑就能跑。第一天晚上跑,没跑几米就气喘吁吁,只能跑一段,走一段,第二天小脚有些酸痛,就萌生了退意,想想再坚持看看,有时候一个人跑没伴又觉得没意思,后来我在手机上下载一些适合跑步听的劲爆音乐,在跑步的时候带上耳机就更完美了。之后有空我就会坚持在晚上7点至8点在厂区的道路上跑步,听着音乐,跑到汗如雨下,畅快淋漓很是惬意,偶尔早上6点起来跑,闻着新鲜空气,绕着厂区跑上几圈,路过家属楼,听着那忙碌为叫孩子起床的闹钟声,食堂蒸笼里飘出的包子馒头味,以及榕树上小鸟悦耳美妙的交响曲,谱写着南源美好一天的开始。

       从此我爱上了跑步,在忙碌的工作之后起跑,即可以锻练身体,增强身体的抵抗能力,又可以减压,精神抖擞更好地工作,这是一项不挑场地、不挑对手、不挑时间、随时随地就可以开始,今天我又跑步了,你呢?