坚 持-捕鱼网

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坚 持
管理论坛      南源 李云南

     很多时候,我们明明知道自己该做什么,可总是在磨蹭中消耗时间,于是时间就这么毫无意义地从指缝间溜走。

  以我自己而言,我非常认同读书的重要性,因为白天上班没时间,于是决定每晚睡前花一小时看书,可每次翻开书时,却不知从哪里开始入手,而后又不自觉地拿起手机,聊天、点赞、抢红包……好不容易告一段落,却睡意渐浓,只能无奈地将书原封不动地合上。渐渐地,时间随之悄然而逝,很多事情也不了了之。

  后来自我反省,之所以磨蹭的原因,还在于不够坚持,没有毅力,总是三分热度,刚开始还斗志昂扬,等新鲜劲过了就被打回原型,于是又回到了生活的舒适区里乖乖待着。如何避免白白浪费时间呢?自己总结以下几点:

     一、提高专注力。把精力专注在一件事情上,在当下专心只做一件事。

  二、细化目标。如果将每个大目标细化到具体的小目标里,依次从易到难,从弱到强地去执行,不仅会提高办事的效率,也会增加个人的成就感。

  三、培养毅力。培养毅力最快捷,最简单的方法就是在固定的时间,固定的情境里做固定的事情。